Klassische Massage

Die Massagebehandlung beruht auf unterschiedlichen Wirkprinzipien und Techniken wie Streichungen, Knetungen, Reibungen und Klopfungen. Sie führt je nach Anwendung zu einer Senkung des Muskeltonus und zu Schmerzdämpfung. Die Massage steigert die Durchblutung und beschleunigt den Lymphfluss, fördert die Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten und sorgt für eine verbesserte Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen. Ebenso hat Massage eine Wirkung auf den Gemütszustand, das Gefühl der Entspannung kann eintreten und der Allgemeinzustand kann sich verbessern.

Klassische Massage Rücken oder nach Absprache z. B. Arme und Hände: Dauer 30 Minuten oder 45 Minuten

Eine Massagedauer von 90 Minuten kann für den Organismus belastend sein, das Herz-Kreislauf-System könnte bei dieser Dauer der Anwendung überfordert werden. Darum dauert die Ganzkörpermassage bei mir maximal 75 Minuten.